パーマのこと

くせ毛にパーマはかけられる
くせと戦わずに、重ねるという考え方

2026.08.20

くせ毛だから、パーマはかけられない。まずは縮毛矯正でまっすぐにしてから。そう思われている方は少なくないと思います。

ただ、実際にはその逆です。

くせは、パーマの邪魔をしません。むしろ、くせの流れに合わせて巻いたほうが、自然にまとまります。

なぜそうなるのか、順番に書いていきます。

まず、くせ毛とパーマは何が違うのか

見た目はどちらも「うねり」ですが、成り立ちがまったく違います。

くせ毛は、生まれつきの「偏り」

髪の中心部(コルテックス)には、性質の違う2種類の細胞が入っています。硬さも構造も少し違うものです。

直毛の人は、この2種類が均一に混ざっています。ところがくせ毛の人は、どちらかに偏って分布している。そしてその偏りが大きいほど、くせが強くなります。

髪は、片方の細胞(オルト様コルテックス)が外側になるように曲がったり、ねじれたりします。これがくせの正体です。

つまりくせ毛は、生えてくる時点ですでに決まっているということです。だから根元から新しく伸びてくる髪にも、同じくせが出ます。

パーマは、後から加える「組み替え」

一方パーマは、髪の中にあるシスチン結合(SS結合)を薬剤で一度切り、別の形で繋ぎ直したものです。生えた後の髪に加える変化です。

だから、伸びてきた根元にはパーマはかかっていません。くせ毛とは逆の動きをします。

整理すると、こうです。

くせ毛……細胞の分布の偏り/生えてくる時点で決まる/根元から出続ける
パーマ……結合の組み替え/後から加える/伸びると根元は真っすぐ

でも、大事な共通点がある

ここまでは違いの話でした。ただ、この2つには決定的な共通点があります。

どちらも、水分でカールが出るということです。

くせは、髪が水分を含むと出てきます。雨の日にうねりが強くなるのはこのためです。そしてパーマも、濡らすとカールが戻ってきます。

つまり2つは、同じ条件で同じ方向に動きます。ぶつかり合うものではありません。

だから、くせに逆らわずに巻く

ここが今回いちばん書きたかったところです。

パーマをかけるとき、くせの状態を見ながら巻き方を決めます。くせがどちらに流れているか、どこで強く出るか。それを読んで、その流れに沿うようにロッドを配置していきます。

くせに逆らって真逆の形を作ろうとすると、乾いたときにお互いが引っ張り合います。けれど流れを合わせておけば、くせとパーマが同化します。

結果として、くせ+パーマでひとつのスタイルとして成立するようになります。

そうなると、朝やることは「固める」だけです。伸ばす必要も、無理に形を作る必要もありません。すでに形はできているので、それを保てばいい。

「くせ毛を活かす」という言葉の中身は、これです。
なんとなく自然体にする、という話ではなく、くせの流れを読んで、それに合う設計でパーマをかけるということ。設計の段階でくせを計算に入れておくから、あとが楽になります。

あわせて、知っておきたいことを3つ

1.「くせ毛は遺伝」は、まだ証明されていない

広く言われていますが、花王の解説では「正確に遺伝を証明した研究はなく、経験的に遺伝ではないかといわれている」とされています。

また髪の形状は一生変わるものではありません。子どもの頃は直毛だったのに思春期や妊娠期にくせが出たり、逆にくせ毛がまっすぐになったりする例もあります。

2. ヘアカラーで、くせは強くなることがある

花王の研究では、くせのある髪にヘアカラーをすると、2種類の細胞の分布そのものは変わらないのに、内部の偏りが大きくなることでくせやうねりが強まる傾向が確認されています。

「最近くせが強くなった気がする」という感覚には、こうした裏づけがあるのかもしれません。

3. 年齢とともに、うねる髪は増える

これも同じ研究にあります。不規則にうねった毛髪の割合は10〜20代より30〜40代、さらに50〜60代のほうが多い傾向だそうです。

「若い頃のようなきれいなストレートにならない」という感覚には、こうした背景があります。

くせがある方に、伝えたいこと

くせは、直さなければいけないものではありません。読み取って、設計に組み込んでいけるものです。

もちろん、くせの出方や強さによって向き不向きはあります。まっすぐにしたほうが扱いやすい場合もある。ただ「くせ毛だからパーマは無理」ということはありません。

相談されるときは、朝どのくらい手間をかけたいかを伝えていただけると助かります。そこが決まると、くせをどこまで活かすかの設計が変わります。

くせもパーマも、扱い方は同じ

くせとパーマが同化していると、スタイリングの考え方もひとつになります。

水分で形を戻して、そのまま固める。手順は同じです。

具体的なやり方は、ゆるんできたパーマを、朝いちばんで出しやすくする方法に書いています。くせ毛の方にもそのまま使えます。

スタイリング剤の選び方は、フォーム・バーム・オイルの選び方をどうぞ。

デジタルパーマをかけている方は、デジタルパーマが朝出ない|どんな仕上がりでかけてもらったかもあわせて。仕上がりのタイプで朝のやり方が変わります。

この記事の内容について
くせ毛のメカニズム(2種類のコルテックス細胞の分布の偏り、遺伝についての現状、 ヘアカラーやエイジングによる変化)は 花王「髪の知識・髪のくせ」、 パーマの仕組み(シスチン結合の還元と酸化)は 日本パーマネントウェーブ液工業組合「パーマのメカニズム」 を参照しています。くせの出方には個人差が大きいので、実際の施術については担当の美容師にご相談ください。